高跟鞋对身体的危害

常穿高跟鞋，可能会使女性从腰到脚都患上疾病。穿上高跟鞋时，前脚掌承受很大压力，有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”，如果长时间的让自己身体的全部力量都落在前脚掌的话，很容易导致脚趾受到挤压。高跟鞋带来的“S”身材固然好看，但是穿上高跟鞋后长时间的骨盆前倾，重心前移会导致整个脊柱的生理曲线改变。腰背部的肌肉长时间收缩，会使肌肉发生过度疲劳，导致腰肌劳损并且加速整个脊柱的退行性改变。跟腱连接小腿和足部骨头，穿高跟鞋会使足跟离地，使跟腱长时间处于紧张状态。时间一长，脚伸直时会感到疼痛。

高跟鞋对腰椎的危害

医学研究表明，鞋跟越高、穿的时间越长，对腰椎的伤害就越大，如果不注意保护和调节，久而久之可能发展成腰椎间盘突出、骨质增生等病症。郑州大学第二附属医院骨科主任陈清汉解答：穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有尽力向后倾斜，才能保证身体的平衡;由于重力因素，会给人的踝骨和膝盖增加负担，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲劳。这种情况下，骨盆的前倾也会进一步增强，人体的重力线会通过骨盆的后方，从而使得人的腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强。长期如此，会造成腰背部肌肉过度收缩，腰椎小关节和关节囊会处于紧张状态，易发生腰肌劳损，引起腰痛。