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本报讯（记者 李静）为鼓励居民积极参加体育健身活动，提高自身抵抗力，有效增强身体素质，近日，和泰社区卫生服务中心举行了“八段锦助力居家强身健体”活动。

“做动作时全身放松，尽量身体舒展开，跟着节奏慢慢做，注意呼吸。”活动中，八段锦老师朱敏丹为居民带来了现场教学，详细讲述了八段锦的历史、特点、练习要领、动作说明等。伴随着优雅舒缓的音乐响起，参与活动的居民们在朱老师一招一式的示范下，认真学习。“打完一套八段锦，我感觉全身筋骨被拉伸了，心情也得到了平静。”辖区居民金阿姨表示。该中心医务人员介绍，国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中将八段锦等功法锻炼列入新冠病毒居家中医药预防方案中，可增强对抗湿毒的能力。