本报记者邵群

受台风外围环流的影响，上周六高温短暂中断。随着台风的逐渐远离，昨天高温再现，苏城本周受副热带高压影响，又将迎来一轮晴热高温天气。

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市民吐槽台风“打酱油”

刚刚过去的7月，苏城经受了两轮高温热浪，天气主旋律就是高温。截至昨天，今年已出现26个高温日。其中7月4日至15日出现第一轮连续12天高温，7月9日至15日最高气温甚至连续7天超过37℃。7月12日，苏州气象观测站极端最高气温为39.7℃，全市范围内最高气温均在39℃以上，均超过7月中旬历史极值，拉响高温红色预警。7月20日开始，第二轮高温来袭。受降水和云系影响，苏城7月22日至23日、25日至29日又出现了区域性高温天气。

盛夏时节，副热带高压的西伸东退、北抬南撤，左右着天气的变化，天气舞台热闹非凡，除了高温，雷雨大风、短时强降水，有的年份甚至还有冰雹、龙卷风出现。许多市民印象深刻，由于连续高温，空气中积聚了大量不稳定能量，受副热带高压北侧西风带短波槽的影响，7月26日午后，苏州自西向东出现了雷雨大风和短时强降雨，最大小时雨量30.5毫米，出现在张家港塘桥镇，最大风速36.8米/秒（12级），出现在吴中区胥口镇。当天下午，市气象台发布了雷暴大风红色预警信号，为近年来首发。

在人们的期盼中，今年第5号台风“桑达”于7月28日晚生成，这是继第4号台风“艾利”之后，时隔近1个月生成的台风。受其影响，7月29日开始，副热带高压已断裂为东西两段，苏州位于东段副热带高压边缘，受海上东风气流影响，蓝蓝的天空白云飘。在“桑达”外围云系的持续影响下，苏城天气多变，前天7时至昨天7时，局部地区出现了大雨，吴中区局部暴雨。随着台风“桑达”的逐渐离去，昨天高温再现，闷热感挥之不去。许多市民在朋友圈吐槽，“台风不给力，气温并没降多少”“这个台风是来打酱油的”……常年7月，太平洋上一般生成4个台风，今年数量没有“达标”，主要是因为副热带高压强盛，台风生成发展受到压制。随着“桑达”的远离，今天副热带高压再度加强西伸，本周高温天气将“返场”。

记者从市气象台了解到，预计本周除8月6日至7日受暖湿气流影响，为多云到阴，有阵雨或雷雨天气外，其余时段大多以晴热高温天气为主，午后局部伴有阵雨或雷雨。本周最高气温37℃左右，出现在8月4日和5日。

防暑降温得打“持久战”

今年头伏（7月16日至25日），苏州平均气温为30.2℃，比常年偏高0.6℃。今天进入中伏第七天。从苏州常年三伏天的数据看，头伏、中伏、末伏平均气温分别为29.6℃、30.0℃和28.6℃，中伏是一年中最热的时候。从极端平均气温看，1990年以来，苏州头伏平均气温最高为33.7℃（出现在2017年）、中伏平均气温最高为33.9℃（出现在2013年）、末伏平均气温最高为32.2℃（出现在2010年）。

根据监测，苏州7月下旬平均气温为30.9℃，较常年偏高0.5℃，最高气温为37.5℃，出现在7月23日。7月下旬降水量为15.2毫米，较常年偏少50.8%，属于显著偏少，雨日为4天，较常年偏多1天。本周，副热带高压再度加强西伸，高温范围北扩，华北南部、黄淮等地高温再现。从目前的气象资料看，预计苏州8月上旬气温仍居高不下，降水量较常年偏少。

本周日将迎来二十四节气中的第十三个节气立秋。专家提醒，今年三伏天一半还未到，暑热远未结束，防暑降温要做好“持久战”的准备，应保证睡眠充足，注意饮食调整，并适当进行体育锻炼。此外，还要防止出现烦躁、焦虑等诸多“情绪中暑”现象。苏州气象纪录上，2013年夏天创下了最高气温41℃、高温日数52天、最低气温32.4℃这三项纪录。此外，2017年夏天，苏州持续高温日数达到了29天，最高气温达40.8℃。