近年来，我国儿童青少年近视率居高不下。为了更好引导消费者正确选择孩子读写作业使用的台灯，保护儿童青少年的视力健康，广东省消委会近日提醒广大消费者要注意和避免护眼台灯消费中的三大误区。

误区一：把卖点当功能。护眼台灯只是商家为宣传而形成的通俗叫法，国家对读写照明用的台灯和宣传“护眼”的台灯称为读写作业台灯，并对其制定了相关标准。但对所谓的护眼功能并无具体标准，护眼与台灯性能之间的关系并未有严格的论证，商家宣称的护眼台灯并不一定具有护眼功能。

误区二：“无频闪”即彻底消除频闪。护眼台灯其中一个卖点是无频闪。实际上，绝对意义上的无频闪是不可能的，大多数的护眼台灯是通过提高光源的闪烁频率，让人眼无法分辨，其实频闪依旧存在，甚至高频闪的灯具如果长期近距离使用反而影响健康。

误区三：亮度值越高越好。亮度是不少消费者在选择台灯时的考虑因素，其实亮度并不是越高越好，亮度越高，眩光越明显，眼睛容易产生不适。

虽然护眼台灯并不一定能保护视力，但是选择一款优质的读写作业台灯(护眼台灯)减轻读写时产生的眼睛疲劳，对保护眼睛还是有一定好处。因此，广东省消委会提醒消费者在选购和使用读写作业台灯(护眼台灯)时需注意以下几点：

认准3C标志。台灯是国家3C强制认证产品，按国家相关法律法规规定，台灯必须取得3C认证标志才能在市场销售。

重点关注参数。在选购时，留意包装及实物标贴的照度、色温、显色指数等关键参数。消费在选择的时候，照度必须达到国A级，国AA级最佳，建议选择色温在4000K左右，显色指数Ra大于80的读写作业台灯(护眼台灯)。

仔细观察外观。选择灯罩能罩得住灯体，灯杆高度可调节或距离书面40-50厘米比较合适。可避免眼睛受到强光直射和台灯太低而缩窄光线照射范围，影响用眼舒适度及安全。

在正规渠道购买正规商品。消费者要在正规商家选购符合读写台灯国家标准、产品标识规范的台灯(至少应标识如下内容：商标和厂名、产品型号规格、额定电压、额定频率、额定功率)，开具正规发票。

养成良好的用眼习惯。根据国家卫健委制定的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，健康的用眼行为需要做到保持正确的读写姿势，“一拳一尺一寸”;不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射的情况下看书或使用电子产品;读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等;控制使用电子产品时间，课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。（陈晓莹 记者李青山）