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推广和普及校园五禽戏工作 池州举办2022年五禽戏进校园骨干培训班
2022-08-01 08:33:15   来源:池州日报  分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

7月30日至31日,2022年全市五禽戏进校园骨干培训班举办。来自全市各县区的50名小学体育教师或体育骨干、10名健身气功爱好者参加培训。

本次培训班邀请华佗五禽戏第58代传人,国际五禽戏冠军,国家级教练员、裁判员,国家级社会体育指导员陈静为学员授课,介绍了校园五禽戏的创编历程、主要特点与功能作用,重点进行了功法、技能培训,并对动作要点、易犯错误、纠正方法等内容进行了详细讲解。培训中,学员们热情高涨,整个培训过程紧张有序、严肃活泼。

据悉,校园五禽戏以模仿“虎、鹿、熊、猿、鸟”为动作基础,遵循青少年生长发育的生理和心理特征,对学生平衡、弹跳、力量、柔韧、灵敏锻炼大有裨益,有助于增强青少年身体素质,促进青少年生长发育。

本次培训内容丰富,理论性、实践性较强,对我市推广和普及校园五禽戏工作起到积极的推进作用。(记者许倩琪)



[责任编辑:ruirui]


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