为进一步提高医院职工的情绪管理能力，缓解职工心理压力，培养健康的心理调节方式，提升工作和生活的幸福感，12月8日，青岛西海岸新区区立医院举办“放松心情 创造美好”心理健康专题讲座，邀请青岛西海岸心理健康服务协会首席专家、中国科学院心理研究所临床心理咨询与治疗专业博士陈昉老师，为全院职工上了一堂精彩的心理减压课程。

医院党委委员刘思新致辞，并针对此次活动提出三点要求：

一是希望大家认真领会陈昉老师授课内涵，积极互动，以这次活动为契机，释放心理压力，弘扬正能量，养成良好的生活习惯，培养健康的生活情趣，以良好的精神状态投入到工作和生活。

二是要求我院心理科医生经常为职工提供心理健康咨询讲座，妇委会深入科室多倾听妇女干部职工心声，关注广大妇女干部职工身心健康。

三是要求妇委会要加强自身建设，不断提升服务质量和服务水平，以提高妇女综合素质为重点，关注女职工生活状态和心理健康需求，开展形式多样、丰富多彩的活动，把医院妇委会建设成为深受广大女职工信赖和热爱的“妇女之家”。

授课过程中，陈昉老师通过现场有趣的互动和游戏，调动了参与职工关注心理健康的浓厚兴趣，并用风趣幽默、生动形象地语言指导大家如何正确识别压力、管理压力、有效应对压力，保护好自身及家人身心健康，为大家在工作、家庭和人际交往中存在的问题和情绪提出了很好的管理建议，帮助大家合理排解压力、幸福健康生活。

此次心理健康讲座引发大家强烈的心理共鸣，赢得在场职工的阵阵掌声。大家纷纷表示一要学以致用，合理使用减压步骤和方法，有效应对压力，以更加健康的心理、更加积极的心态和更加饱满的热情，投入到今后的工作和生活中，树立良好的医护人员形象，为患者提供优质的、可信赖的医疗服务。(记者 逄丽杰)