从西医角度讲，人体内的一些激素控制着人体的正常活动，而且这些激素会针对外界环境发生量的变化，但一些常规的分泌是随着人体的生物钟变化的。在正常生理状态下，生长激素、肾上腺皮质激素均从半夜开始分泌，并逐渐增加，凌晨分泌到达最高峰，下午出现第二个分泌高峰。

而人体正常基础胰岛素分泌可随着这些拮抗激素的升高而增多，即在凌晨与下午分别各有一个胰岛素基础分泌高峰。胰岛素有降血糖作用，如果早晨不进食，提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无“用武之地”，长此以往容易发生胰岛素抵抗，导致出现糖尿病。

另外，晚上睡觉时人虽然休息了，但消化系统仍在不停地“工作”。早上7点左右胃肠道“苏醒”，分泌胃酸、消化酶等，如果不吃早餐中和这些物质，就会损伤胃肠道黏膜，长此以往将导致胃炎，甚至胃溃疡等疾病。

同样，夜晚胆汁仍在分泌，储存在胆囊中，早晨吃饭，食物刺激胆囊分泌胆汁。如果不吃早餐，胆汁会在胆囊中停留较长时间，其中的胆固醇等结晶就会析出过多，“停靠”在胆囊壁上，时间长了容易形成胆结石。

所以对于上班族来说，一方面想要身体健康，同时还要在时间紧凑的早晨吃饱喝足，来杯营养奶昔是比较不错的选择。在众多奶昔品牌中，SlimFast摇摇奶昔不但能快速解决上班族早餐的烦恼，还能保证早餐的健康营养。

SlimFast摇摇奶昔热量低，饱腹感强，并富含多种营养元素，官方推荐搭配：两勺代餐粉 + 250 毫升脱脂牛奶 = 230 大卡 / 15克蛋白 / 4克膳食纤维，科学配比，营养健康，能够在帮助体重管理者管理体重的同时拥有充沛的精力和活力。

对于时间比较紧张的上班族而言，喝一杯SlimFast摇摇奶昔作为早餐，还省去了冲泡环节，只需摇一摇即可食用，优质的蛋白质和充足的膳食纤维，不仅营养美味，香甜可口，饮用后还能给人带来强烈的饱腹感。

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