从我国居民的饮食习惯上来看，由于大家饮食主要以谷物和蔬菜为主，肠腔内的Ca2+会与食物中的植酸、草酸、鞣酸根等酸根离子结合生成难溶性的钙盐，吸附在肠腔中，造成便秘，随后进入大肠被机体排出体外，这样会造成钙源浪费。

因此，餐后补钙是不科学的，而目前市面上销售碳酸钙等钙剂属于无机钙，产品水溶性较差，人体吸收需要大量胃酸，需要在餐后服用，利用饮食后分泌的胃酸释放钙离子，但这样会产生钙源浪费，补钙效果欠佳；同时，碳酸钙对胃肠道刺激性较大，会与胃酸发生反应产生二氧化碳气体，容易造成患者打嗝、嗳气等不良反应；另外，未溶解的碳酸钙，以粉末状态吸附在肠腔内，易形成或加重便秘。所以碳酸钙钙剂并不适合老人、儿童等肠胃脆弱的人群服用。

科学补钙应当选择不需要餐后服用，即不需要依赖胃酸的醋酸钙等产品。以金丐醋酸钙为例，醋酸钙是一种有机钙，具有出色的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，能在胃液中全部溶解，并能百分百释放钙离子，身体吸收效果好，不需要结合胃酸，在胃液中就能释放钙离子，可以空腹服用，有效钙含量高，补钙效果好。同时，金丐醋酸钙的药性温和，不刺激肠胃，不易出现便秘和嗳气等不良反应；另外，钙吸收主要是在活性维生素D调解下主动吸收，而醋酸钙可以搭配任意活性维生素D促进钙吸收，从而可提供个性化定制补钙方案。

值得一提的是，金丐醋酸钙颗粒曾被“中国优生优育协会钙代谢研究委员会"评为“百万母婴骨骼健康优秀产品奖”，产品深受业内和市场的肯定和好评。钙摄入量不足怎么办？金丐醋酸钙提供高效、安全、灵活的补钙方式，能更好地保障大众身体健康！

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