脑鸣通过锻炼身体恢复的可能性较小，常见原因如下：

1、静脉窦狭窄：如果脑鸣是静脉窦狭窄或静脉窦血栓形成所致，则锻炼身体不会缓解。由于病变持续存在，需要通过DSA(数字减影血管造影检查)或MRV(颅内静脉血管成像检查)明确病因，必要时需请神经外科介入或手术治疗;

2、神经功能失调：经过锻炼身体可能一定程度上可以缓解脑鸣等症状，但完全恢复几乎很难。一般需要抗焦虑、抗抑郁药物进行辅助治疗，例如舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰以及百优解(盐酸氟西汀)或文拉法辛、度洛西汀、奥氮平、米氮平等药物，通常应用后，脑鸣症状会完全缓解或部分缓解。

如果通过锻炼身体可以缓解部分情绪紧张和压力等，可以在一定程度上起到帮助作用，但在不用药的情况下，完全恢复相对较难。

脑鸣是什么原因引起的

脑鸣最常见的原因是器质性疾病，比如静脉窦狭窄，或者静脉窦血栓形成，均会导致脑内有声响，越在安静时越明显，如同房子的下水道管线，如果在某个部位狭窄，或者完全堵塞，水经过狭窄位置时，会出现声音。脑内静脉的静脉窦相当于下水道，也会出现脑鸣。

因此如果碰到这种情况，建议先进行头颅核磁共振，称为MRV静脉磁共振，检查脑内是否有狭窄。特别是女性，如果孕期或者经常吃避孕药的女性，还容易引起静脉窦血栓的形成，也会出现突发的头痛、恶心、呕吐。如果出现狭窄，也会出现脑鸣。老年人如果排除这个病因，还见于神经功能失调，应用抗焦虑、抗抑郁的药物，可以减少声音，但难以将脑鸣的声音完全消除，但至少声音减小以后不影响生活。