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立夏已过，天气逐渐炎热，青少年儿童溺水事故进入高发期。据统计，溺水是中小学生非正常死亡的“第一杀手”，也是我国1～14岁儿童第一位死亡原因。为减少悲剧发生，每一位家长和孩子都必须认真学习防溺水安全知识。

溺水多发生在河流、湖泊、水库、海边、水塘、水沟，这些开放的区域缺乏安全监管，孩子很容易接近和进入。因此尽量让孩子远离溺水高发区域。不同年龄段的儿童溺水发生的高危地点不同，4岁以下孩子溺水的高发地点为家里的蓄水容器，比如水盆、浴盆；5～9岁儿童溺水的高发地点更多的是在水渠、池塘、水库等；10岁以上孩子的活动范围更大，高发地点为池塘、湖泊和江河等。

避免溺水预防是关键。作为孩子应该牢记：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不到水中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能。作为家长做到“4个知道”：知道孩子去哪里；知道孩子跟谁一起去玩；知道孩子玩什么；知道孩子什么时候回来。

各地教育部门和学校要做到：紧盯上下学和周末、节假日等关键节点；以农村中小学生为重点，广泛开展防溺水“六不”宣传；教育引导学生远离危险水域；重点强调不要私自下水，不要贸然盲目施救。

如果不幸遇到溺水应该如何自救呢？首先保持冷静最重要，屏住呼吸，放松全身，这时身体会自然上浮。然后尽量把头向后仰，使口鼻露出水面。把身上的重物尽量甩掉，比如书包、鞋子。身边任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借住它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住建筑物、大树等固定物体。

遇到同伴溺水大声呼救，向周围人求救，有条件的立刻拨打“110”报警，并就地取材，看周围有没有救生圈、竹竿、木板等工具，将其抛向落水同伴，让他攀扶，将其拖拽上岸。拖拽时要伏地降低重心，避免被拉入水中。将溺水者救上岸后立即清除口鼻内污物，让溺水者仰头，抬起下巴打开气道，同时拨打“120”急救电话。如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。不要轻易放弃抢救，特别是低体温情况下应抢救更长时间，直到专业医务人员到达现场。在这个过程中，要脱下溺水者的湿外套，擦干溺水者的身体，盖上其他干燥衣物，避免失温。

家长和孩子还要特别注意认知误区：认为溺水时孩子会拼命拍水或者大声呼救，事实是口鼻呛水后根本无法正常发声；认为会游泳就不会溺水，事实是野外情况复杂，身体疲劳、被水草缠住、风浪太大等因素都会造成溺水；认为戴着游泳圈和充气玩具就不会溺水，事实是游泳圈不是救生设备，任何充气玩具都不能代替家长看管；认为正规游泳场所有管理员和救生员不会发生溺水，事实是救生员做不到时时刻刻盯住每一个孩子；认为会游泳就可以救人，事实是水中救援是一项专业性工作，不建议年龄小的学生在同伴落水时贸然施救。

预防溺水还要警惕迟发性溺水（也称二次溺水）。

迟发性溺水多发生于婴幼儿，早期表现（如乏力、倦怠、咽痛、咳嗽等）和呛水刺激的症状相似，儿童表达不清，父母往往感觉孩子是受了惊吓，或者觉得溺水不严重、呛水不多，容易忽视。症状加重时容易错过最佳抢救时间。因此发生溺水后，无论溺水时间长短、“呛水”量大小，几天内（特别是24小时内）均应密切观察情况，如果反复出现咽痛、咳嗽、胸痛、胸闷，或者有倦怠乏力、嗜睡或行为异常，应及时就诊。如果出现异常咯粉红色泡沫痰、呼吸急促困难、口唇发绀、发热、抽搐或意识障碍，有条件的可以给予半卧位吸氧并立即送往附近医院进行救治。

作者：记者 吴启珍