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今天（10日）是全国自救互救日，主题是“提高防灾避险意识，加强自救互救能力”。近日，各地举办了以“急救白金十分钟”为主题的科普活动，向大家普及急救知识和急救技能。

在北京，医护人员和志愿者正在为市民演示心肺复苏、自动除颤、止血包扎等急救方法。

专家介绍，现场抢救最紧急的是心脏、呼吸骤停的病人，一旦发生一定要争分夺秒进行心肺复苏。临床研究表明，如果在4分钟以内实行了正确的心肺复苏，50%以上的患者能够抢救成功。如果超过10分钟，仍然没有采取有效的心肺复苏，那么患者存活率将会十分渺茫。

国家应急医学研究中心主任吕国忠：我们每年猝死（的人），其中60%的死亡是在专业救援队员未到之前的10分钟内发生的。从灾难死亡来看，25%是发生在现场，所以从这一点来看，我们应急救援的自救互救非常重要。

“急救白金十分钟”是指创伤和疾病突发后救治效果最好的10分钟，这期间专业救援人员可能无法及时赶到，只能靠自己或身边的人自救互救。公众只有掌握了专业的急救知识，才能最大限度保障生命安全。