健身是件因人而异的事情要量力而行

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健身是件因人而异的事情要量力而行

2022-05-23 11:39:21 来源：杭州日报分享

眼下，跟着刘畊宏一起健身的热潮还在延续，朋友圈里不时有人晒瘦身打卡图，但多地也出现健身过度进医院急诊的案例。健身是件因人而异的事情，有健身意识、愿意坚持健身是件好事，但要量力而行，不能人云亦云一窝蜂，看到什么新潮学什么，应根据自己的年龄阶段、身体状况作出理性的选择，做到科学健身、健康健身。(记者洪萍)

关键词：健身节奏因人而异量力而行健身过度进医院

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