惊蛰过后，蛰虫初醒，天气转暖，中国大部分地区进入春耕大忙季节。民间一直流传有惊蛰吃梨的习俗，中医专家表示，吃梨益处多，但部分人群不宜多食。

记者从合肥市气象台获悉，未来一周，合肥市以晴到多云天气为主，合肥市最低温度都保持在6℃以上。惊蛰后，气温持续回升，3月8日后最高温持续在20℃以上，3月12日直冲25℃。有词云：“柳梢绿小眉如印，乍暖还寒犹未定。”虽树芽趁暖生发，但温差大，早晚仍有凉意，春季保暖不能忽视。

民间部分地区流传有“惊蛰吃梨”的习俗，据说是因为“梨”与“离”谐音，有让虫害远离庄稼，让疾病远离身体的寓意。“惊蛰吃梨”的好处可不仅仅是图个意头，惊蛰前后天气乍暖还寒，人体容易外感咳嗽、口干舌燥，而梨性微寒且甘润，能生津清热、润肺止咳、消食除滞，也满足春季顺肝气、养脾气、润肺燥的养生需求。

合肥市第二人民医院中医科主治医师郭虎生介绍，春季吃梨时，可以按口味需求加入适量百合、川贝、枸杞等食材一起炖煮，可以起到润肺化痰、润肠通便的功效。吃梨益处大，但有些人群不宜多食。“像一些糖尿病患者，部分血糖较高的老年人，脾胃虚弱、容易反酸的人群，不适宜吃太多的梨。”(记者 谢蕾)