以前上学时

你都是怎么午休的？

坐在椅子上？

趴在桌子上？

(资料图片仅供参考)

是不是一睁眼

胳膊麻了，腿也麻了？

莲都区中山小学教育集团南明校区

解锁了午休新模式

学生们从“趴睡”变成“躺睡”

得到老师、学生以及家长们的点赞

午饭后半小时，莲都区中山小学教育集团南明校区的同学们就开始为午休做准备：拉桌椅、铺垫子、拉窗帘，不到10分钟，教室摇身一变，成了舒适的“午休室”。同学们开心地拿上自己的小枕头和小毯子，在规定的地方脱好鞋子，躺到垫子上睡。12点20分，温柔的午休铃声响起热闹的教室逐渐安静下来孩子们闭上眼睛在舒适的环境中进入梦乡

13点10分，午休结束，在老师和值日小干部的带领下，大家收拾好垫子、重新摆好了课桌椅，以饱满的精神迎接下午的学习。

603班王佩瑶同学说：“在学校午睡很舒服很好，不仅身心得到放松，也让我下午的学习和运动精神百倍。”402班傅煜彤同学说：“在学校午睡，我每天都睡得很香，都梦到考上大学了，简直太舒服了。”

对于学校的午休政策家长们夸奖不停

402班叶赖妃的妈妈说：“ 学校推行的午休躺睡模式非常好，不仅能让孩子下午上课效率更高，而且对孩子的生长发育也有好处，为学校的暖心举措点赞。”

莲都区中山小学教育集团南明校区校长毛伟俊介绍，经过前期多次讨论，学校制定了科学午休实施方案，并对作息时间进行了调整，中午安排1小时左右的全校午休，各班秉持着让学生“健康舒适第一”的原则，对午睡垫的大小、舒适度及铺放的位置都进行了详细的比对，目前全校已有三分之二的班级实行“躺睡”。　　“舒适的午睡能让学生身心得到放松，同时有助于学生的生长发育。我们学校也将继续对学生在校午休进行精细化管理，让学生在校午休能睡得舒适，为学生的成长保驾护航。”毛校长说。

记者了解到，我市其他学校也有躺平午休模式。

景宁启文中学附属小学在教室安装折叠午休床。

每天中午，同学们将教室四周的储物柜拉出来秒变午休床。

其实，早在2021年，记者就报道了

莲都区莲都小学高溪校区学生午休情况

这也是莲都区第一所

让孩子中午躺着睡的学校

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12点10分，预备铃一响，同学们拉上窗帘，沿着教室四周铺开垫子，男生一边，女生一边。不一会儿，绝大多数孩子酣然入睡。

13点10分，铃声响起，午休时间结束。孩子们睁开眼睛，快速将午睡垫、被子折叠收好，然后各自放进教室的柜子里。

网友纷纷点赞

“不用趴在桌子上睡觉了”

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